Program korekcyjno – edukacyjny “Pokonaj stres”

“Stres jest nieodłącznym elementem życia i warunkiem naszego rozwoju. Jednak aby czerpać z niego korzyści, musimy stres sobie “wychować” tzn. umieć utrzymywać go na optymalnym dla nas poziomie. W dzisiejszych czasach o to niełatwo, dlatego jeśli czujemy, że stres wymyka nam sie spod kontroli, warto zastosować nasze “antystresowe wskazówki”.

SPOSOBY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM

“Pokonaj stres

Zdarza Ci się przeżywać silny stres?
Nie umiesz sobie poradzić w sytuacjach stresowych?

Zapraszamy do udziału w warsztatach:

 Warsztaty skierowane są do osób dorosłych, oraz do młodzieży ze szkół ponadgimnazjalnych.

Celem warsztatów jest:

– poznanie sposobów radzenia sobie ze stresem,

– poznanie wpływu stresu na nasz organizm,

– wymiana doświadczeń uczestników grupy,

– nabycie praktycznych umiejętności,

– ćwiczenie poznanych metod.



W przypadku pytań bądź zainteresowania udziałem w warsztatach, prosimy o kontakt:

Dział Wsparcia i Interwencji w Sytuacjach Kryzysowych,
w Nowym Sączu, ul. Śniadeckich 10a,
tel. 18 449 04 90
e-mail: kryzys@soik.pl
strona: www.soik.pl

Udział w programie jest BEZPŁATNY
Każdy może i ma prawo szukać pomocy !

Autor: soik

Treść odzyskana z archiwalnej wersji strony.
Zarządzanie stroną Testimo

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *